Constellations Familiales
en individuel
"Se libérer des limitations et schémas familiaux pour être pleinement et librement soi"
Fondée par le thérapeute allemand Bert Hellinger, cette méthode a pour but de rechercher dans quelle mesure, le sort d'un membre de la famille est influencé par celui d'autres membres qui l'ont précédé, en d'autres termes, pourquoi un membre de la famille répète le schéma d'un de ses ancêtres ou pourquoi est-il impacté par lui. La mise en place de la constellation familiale permet de mettre en lumière les dynamiques familiales, les intrications et de s'en libérer.
Comment se déroule une constellation familiale individuelle?
Lors d'une séance de constellations familiales individuelle, le constellant (la personne qui réalise sa constellation) va exposer sa problématique. Nous allons rapidement échanger ensemble pour que je puisse comprendre - la dynamique familiale / l'arbre généalogique (ce n'est pas toujours nécessaire). Ensuite, le constellant va choisir des personnages (Playmobil) pour représenter les membres de sa famille et les placer. Le champ d'informations du système familial se met alors en place, nous pouvons commencer à ressentir des émotions, des sensations, des douleurs,... en lien avec les membres de la famille représentés. L'idée est de voir et ressentir ce qui se joue en lien avec la problématique, dans un premier temps.
Ensuite, en déplaçant les personnages au fur et à mesure, avec douceur et bienveillance, nous allons remettre chaque membre à sa juste place, poser les mots justes pour libérer les loyautés et les intrications (ce qui nous pousse à faire inconsciemment comme l'un de nos ancêtres) et ramener de l'harmonie dans le système familial.
Concernant les enfants, la constellation est réalisée par l'un des parents pour l'enfant.
Pourquoi réaliser une constellation familiale?
La réalisation d'une constellation familiale peut vous aider si vous rencontrez actuellement:
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Une difficulté à trouver votre place au sein de votre famille, dans la société,...
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Des schémas récurrents et/ou limitants, des difficultés à faire des choix
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Des obstacles pour mettre en place un projet (professionnel, être en couple, désir d'enfant, changement de vie,...
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Des conflits relationnels avec votre conjoint, vos enfants, ou certains membres de votre famille
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Des difficultés professionnelles (sensation de plafond de verre, relations conflictuelles, difficultés à prendre des décisions)
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Des ennuis d'argent, d'héritage
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Un deuil douloureux (fausse couche, IVG, suicide, accident, drame, maladie, personne très proche,...)
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Des soucis à accueillir votre histoire familiale (abandon, passé lourd,...)
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Des problèmes de santé (maladie, douleur,...)
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Le sentiment qu'il y des non-dits, des secrets, des zones d'ombre dans la famille et que cela vous impacte
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La sensation d'être submergé(e) par ses émotions
Qui Peut Bénéficier des Constellations Familiales ?
Cette méthode s'adresse à toute personne, il n'y a pas besoin d'avoir des compétences particulières.
Seule l'envie profonde d'avancer sur son chemin, plus librement, est nécessaire.